פעילות גופנית מומלצת לנשים בהריון

הכל על ספורט בהריון תקופת ההיריון הינה תקופה מופלאה בה גוף האישה עובר שינויים רבים ומתאים את עצמו ללידה הקרבה. האם מותר לעשות כפיפות בטן או לרוץ בהריון, אילו אימוני ספורט מותרים ואיך מתמודדים עם כל שינויי הגוף שחלים בהריון? אספנו כאן את כל המידע הרלוונטי עבור ספורט בהריון שיעזור