הכל מתחיל ומסתיים בהעצמה אישית
כשאני מתנגדת למשהו שנוכח מולי או בתוכי בחיים, אני בעצם נאחזת אליו. אני מעצימה ומאריכה את הנוכחות שלו, לדוגמא- אם אני מתנגדת למשהו שקורה במציאות או למישהו, אני נותנת יותר תשומת לב לנוכחות שלו כשאני מתנגדת אליה. אותו הדבר לגבי משהו שמתהווה בתוכי או מתוכי. לדוגמא- תחושה בגוף שאני שופטת