יוגה בהריון

יוגה לנשים בהריון תקופת ההיריון הינה תקופה קסומה המאופיינת בשינויים רבים שבאים לידי ביטוי בפן הגופני ובפן הרוחני של האישה ההריונית. נשים רבות שהיו רגילות להתעמל באופן קבוע במגוון אימוני היוגה טרם כניסתם להריון שואלות את עצמן – האם מותר להמשיך להתאמן באותה רמת התדירות ובאותה רמת הקושי גם במהלך